eine kurze Zeitleiste des Yoga

Wie wir wissen, Yoga genießt eine ungeheure Renaissance auf der ganzen Welt - wir kennen Hot Yoga Bikram, Pose Lotus, allgemeine körperliche pretzelling und ach so viel darüber, wo Yoga Kleidung, Yoga-Matten, sogar Yoga Ausrüstung für unsere Haustiere zu kaufen! Allerdings ist die Geschichte des Yoga reichen und langjährigen und verdient eine Erwähnung. So ohne weiteres lassen Sie uns am Anfang beginnen.

Zwischen 200 v. Chr. und 300AD ein indischer Philosoph Patanjali bekannt gab der Welt die Yoga Sutras - eine Reihe von Aphorismen, die sich vorgenommen, die Praxis der acht Glieder des klassischen Yoga. Obwohl wir sehr wenig über die Weisen selbst wissen, ist Patanjali großes Werk als Eckstein des Wissens der Yoga-Praxis von Asana-Praxis, um die tiefere innere Reise der Meditation und Selbstverwirklichung. Die Arbeit erfolgt in vier Kapitel als The Samadhi Pada, der Sadhana Pada, der Vibhuti Pada und Kaivayla Pada bekannt ist. Yoga bedeutet Einheit, ist Sutra das Sanskrit-Wort für Faden und pada ist die Sanksrit Wort für Buch. Diese 196 kurze Sätze bleiben die Linie Körper der Arbeit auf der Philosophie des Yoga. Von der Kommentare und Analysen von Yogis, Weisen, Übersetzer und Philosophen über Wellen auf Wellen der Zeit haben wir die Weisheit des Yoga, wie es heute praktiziert wird angesammelt - eine Kombination von Asanas, Meditation und Körper / Geist Pflege, die nachweislich von zeitloser erwiesen hat profitieren alle, die in dieser Praxis zu engagieren.

Hatha-Yoga

Dies ist der Stil die meisten kennen die meisten von uns. Hatha Yoga ist auch als kraftvolle Yoga bekannt, der Name Hatha kommt aus einer Kombination aus zwei Sanskrit Wörtern Ha (Sonne) und Tha (Mond). Die westliche Praxis der Hatha Yoga konzentriert sich hauptsächlich auf die Asana-Praxis, die entworfen, um den Körper flexibel und den Geist in Vorbereitung auf die Meditation kühlen. Diese Form des Yoga hilft auch bei der Schaffung einer Harmonie zwischen unserem dualen Natur (maskulin / feminin, warm / kalt, wird / Kapitulation) und bringt uns näher zu einem tieferen Praxis des Yoga.

Bhakti Yoga

Bhakti Yoga ist das Yoga der Hingabe und Gesang. Zeit vor Hatha Yoga ist Bhakti Yoga ca. 4000 Jahre alt und ist damit einer der ältesten Formen des Yoga in der Welt! Nordamerikaner am häufigsten um Yoga als eine Form der Übung zu kommen, während die indische Kultur nähert Asana-Praxis als einen Weg, um den Geist vor der Meditation und Anbetung zu beruhigen. Kirtan ist die Praxis des Singens, den Namen Gottes in all seinen / ihren göttlichen Aspekte; übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet "ich dem Herrn überlassen." Traditionell wird Kirtan in einem Call and Response-Stil durchgeführt. Der Kirtan Marktführer singt eine Zeile oder Vers ein Mantra oder Gebet, und die kirtan Gruppe reagiert so genau wie möglich. Kirtan ist eine Gemeinschaft, ein Dialog zwischen dem Aufruf Führer, Kirtan-Gruppe und der Energie des Göttlichen. In den acht Gliedmaßen-System des klassischen Yoga ist Kirtan als pratyahara (Fokussierung des Geistes nach innen) sein und eine Brücke zwischen unserer inneren und äußeren Selbst. Bhakti Yoga ist die göttliche Melodie und Rhythmus des menschlichen Geistes, in Gesang und Gesang zum Ausdruck.

Karma-Yoga

Karma Yoga ist selbstlosen Dienst an anderen. Diese Yoga fordert, dass der Yogi seine / ihre Handlungen zu machen in dieser Welt Ausdruck der Hingabe und Opfer, Gott zu, ohne Rücksicht auf persönliche Bereicherung. Wenn Sie gemeinnütziger Arbeit, ehrenamtliche Arbeit, oder einfach nur etwas tun, sehr schön für jemanden für überhaupt keinen Grund, die Sie durchführen Handlungen Karma Yoga. Gandhis Jahre selbstlosen Dienst an Südafrika und Indien sind berühmte Beispiele der Arbeit des Karma Yoga.

Dream Yoga

Traum Yoga ist zu hören aufmerksam zu, was Ihre Träume dir sagen. Dieses Wissen wird verwendet, um Ihre wachen Leben, indem Sie zahlen mehr Aufmerksamkeit auf Ihre tägliche Realität, träumte oder gemeinsam zu verbessern.

Jnana Yoga

Jnana Yoga ist das Studium der Philosophie des Yoga, Jnana ist das Sanskrit-Wort für Wissen. Die Praxis dieses Yoga beinhaltet tiefe Meditation, Studium des Selbst, das wahre Selbst und die Transzendentale Selbst. Der Yogi ist herausgefordert, die reale und die illusorische untersuchen. Um dies zu tun, so der Yogi seine / ihre Meinung zu verwenden müssen, um den Geist schulen, die reale von der unwirklichen zu trennen und so zu entdecken und zu befreien das wahre Selbst. Jnana Yoga nutzt Meditation, Introspektion und Kontemplation Techniken, um Weisheit und Erleuchtung zu erlangen.

Mantra-Yoga

Dies ist vor allem das Yoga des Klangs. Das Wort Mantra stammt aus einer Kombination der Sanskrit-Wörter Mannes zu denken "und tra" Instrumentalität '. Mantra ist Absicht als Ton ausgedrückt, im Gegensatz zu Bhakti Yoga, die streng ist das Yoga des Gesanges und Singen, zum Beispiel, wenn Sie chant 'OM' Sie kombiniert Mantra-Yoga und Bhakti Yoga sind. Mantras sind seit Tausenden von Jahren gesungen (einige kontinuierlich seit Tausenden von Jahren!), Um den Geist in die Meditation zu führen und die Absicht, Zustände des Bewusstseins zu erstellen oder fragen Sie nach göttlicher Führung zu etablieren.

Raja Yoga

Raj ist das Sanskrit-Wort für König und Raja-Yoga als Königliche Yoga bekannt ist, weil es bringt den König / Königin in uns allen, die edlen inneren Selbst, das so selten in unserem täglichen Leben anerkannt wird. Raja-Yoga bietet die Möglichkeit, auf die Qualität unserer täglichen Gedanken und Taten zu konzentrieren, wobei darauf geachtet, die Güte, dass die Funktionsweise des Geistes oft verheimlichen oder ignorieren zu offenbaren. Die meisten eng mit den Yoga Sutren des Patanjali zugeordnet ist, wird es am häufigsten in den acht Glieder des klassischen Yoga ausgedrückt.

Namaste (das Göttliche in mir Honours das Göttliche in You)